Noms français, noms scientifiques et synonymes
La violette tricolore, aussi appelée pensée sauvage, herbe de la Trinité ou fleur de la Sainte Trinité, porte le nom scientifique Viola tricolor L.. Cette plante sauvage aux couleurs chatoyantes a inspiré poètes, herboristes et guérisseurs depuis des siècles. Autres noms vernaculaires : pensée des champs, violette des haies, ou petite pensée.
Famille botanique 🌿
Elle appartient à la famille des Violacées (Violaceae), comme toutes les autres violettes. Cette famille regroupe des plantes discrètes mais riches en principes actifs, très utilisées en herboristerie traditionnelle.
Description botanique 🌱
La violette tricolore est une petite plante annuelle ou bisannuelle ne dépassant guère 15 à 30 cm de hauteur. Elle porte des fleurs délicates à trois couleurs : violet, jaune et blanc, d’où son nom « tricolore ». On la trouve dans les prairies, les talus, les champs en friche, et elle fleurit généralement d’avril à septembre. Ses feuilles sont alternes, ovales à lancéolées, légèrement dentées, et ses tiges fines sont ramifiées dès la base.
Parties utilisées de la plante 🌼
- Parties aériennes fleuries : ce sont les sommités fleuries (tiges, feuilles, fleurs) que l’on récolte au moment de la floraison pour leurs vertus médicinales.
- Fleurs seules : parfois utilisées en infusion délicate, ou en décoration comestible.
Parties toxiques ❌
La violette tricolore est totalement inoffensive aux doses habituelles. Elle est même bien tolérée par les enfants, ce qui en fait une excellente plante pour les soins doux. Cependant, en usage prolongé ou à forte dose, elle peut occasionner des troubles digestifs légers, comme des ballonnements. L’usage interne est à modérer chez les personnes très sensibles ou en cas de traitement anticoagulant.
Propriétés médicinales et usages traditionnels 🌿💧
La pensée sauvage est l’une des plantes médicinales les plus douces et les plus polyvalentes. Utilisée depuis le Moyen Âge pour ses bienfaits dépuratifs, adoucissants et anti-inflammatoires, elle est souvent indiquée dans les troubles de la peau, les affections respiratoires et les dérèglements digestifs.
🌼 Dépurative et drainante : elle favorise l’élimination des toxines par les émonctoires (reins, peau, foie). Indiquée en cas de peau à problèmes (acné, eczéma, dermatoses).
🌿 Adoucissante des voies respiratoires : ses mucilages soulagent la toux sèche, les enrouements, la bronchite légère et les affections ORL.
🌸 Calmante et anti-inflammatoire : elle apaise les irritations internes et externes, notamment dans les affections cutanées et urinaires.
🩺 Soutien digestif et urinaire : elle aide à soulager les troubles digestifs légers (ballonnements, foie paresseux), et peut accompagner des cures pour les cystites légères.
👶 Plante des enfants : elle est souvent utilisée dans les sirops et infusions pédiatriques, notamment pour calmer les démangeaisons, la toux, ou les éruptions liées aux poussées dentaires.
Formes d’utilisation 🧪
🌿 Infusion de pensée sauvage
- 1 cuillère à soupe de plante séchée
- 250 ml d’eau frémissante
- Infuser 10 à 15 minutes
👉 À boire 2 fois par jour en cure de 3 semaines pour soulager les affections cutanées ou respiratoires.
🌼 Lotion ou compresse pour la peau
- Infusion concentrée (2 c. à soupe pour 200 ml d’eau)
- Appliquer tiède en compresse sur les zones touchées (eczéma, acné, dartres)
👉 Très apaisante et purifiante.
🧴 Sérum maison douceur (usage externe)
- 30 ml d’infusion froide
- 1 cuillère à soupe d’aloe vera
- 3 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie (optionnel)
👉 Appliquer en soin local quotidien sur les peaux sensibles ou sujettes aux rougeurs.
Contre-indications et précautions ⚠️
- Pas d’usage prolongé sans pause (respecter des cures de 3 semaines maximum)
- Prudence chez les personnes sous traitement anticoagulant (légère fluidité du sang)
- Ne pas confondre avec d’autres espèces de violettes ornementales non médicinales
Culture et récolte 🌾
Plante rustique, la violette tricolore pousse spontanément dans les sols légers, pauvres et ensoleillés. Elle se ressème facilement. La récolte se fait en début de floraison, idéalement par temps sec en fin de matinée, lorsque les principes actifs sont les plus concentrés. Séchage à l’ombre et à l’abri de l’humidité pour conserver les fleurs intactes.
Conclusion 🌟
La violette tricolore incarne la douceur végétale, celle qui soigne en silence, qui apaise la peau comme l’humeur. Plante de transition, de purification et de réconfort, elle invite à ralentir, à prendre soin de soi avec tendresse, et à renouer avec les soins simples de nos grands-mères 🌼💧
Utilisée en infusion, en compresse ou en lotion, elle convient à toute la famille, et plus particulièrement aux peaux sensibles et aux esprits agités.
