L’Ascophyllum nodosum, connue aussi sous le nom de goémon noir ou varech vésiculeux, est une algue brune qui pousse le long des côtes rocheuses de l’Atlantique Nord, notamment en Bretagne, en Irlande et au Canada. Elle forme de longues frondes parsemées de vésicules remplies d’air, caractéristiques de cette espèce.
Utilisée depuis des siècles pour fertiliser les sols, nourrir le bétail ou soigner les humains, cette algue est aujourd’hui reconnue pour ses propriétés exceptionnelles, tant en alimentation qu’en phytothérapie et cosmétique naturelle.
🌿 Propriétés et bienfaits de l’Ascophyllum
💎 Reminéralisante
Riche en iode, calcium, magnésium, potassium, fer et zinc, l’Ascophyllum aide à reminéraliser l’organisme, particulièrement en cas de fatigue, de convalescence ou de terrain carencé. Elle soutient les os, les cheveux, la peau et les ongles.
🦋 Régulatrice de la thyroïde
Grâce à sa haute teneur en iode naturel, elle stimule la fonction thyroïdienne chez les personnes ayant un métabolisme lent ou en carence d’iode. Elle peut ainsi favoriser l’équilibre hormonal, la régulation du poids et l’énergie globale.
🌱 Détoxifiante et chélatrice
L’Ascophyllum aide à éliminer les métaux lourds et toxines grâce à sa richesse en acide alginique, un composé naturel qui capte les substances nocives dans l’intestin et facilite leur évacuation.
🧘♀️ Coupe-faim naturel et aide minceur
Elle contient des fibres solubles et des mucilages qui, au contact de l’eau, gonflent dans l’estomac. Cela procure une sensation de satiété, idéale dans le cadre d’une cure minceur naturelle.
🦷 Santé bucco-dentaire
Certaines études montrent que des extraits d’Ascophyllum nodosum peuvent réduire la plaque dentaire et améliorer l’hygiène buccale, en particulier dans les compléments destinés aux chiens et chats – un usage qui commence à se développer aussi chez l’humain.
🌊 Natur’all : puiser dans la mer pour se revitaliser naturellement
L’Ascophyllum nodosum incarne l’union parfaite entre les ressources marines et le bien-être global. Elle rappelle que la mer, comme la terre, offre des remèdes puissants et millénaires. Sa richesse minérale, son pouvoir détoxifiant et son effet revitalisant en font une alliée de choix dans une démarche de prévention et de vitalité naturelle.
👉 À découvrir : notre article spécial dédié à l’Ascophyllum nodosum !
Plongez dans l’univers de cette algue brune aux mille vertus : reminéralisation, détox naturelle, soutien thyroïdien, usage culinaire et cosmétique… mais aussi ses contre-indications à connaître pour une utilisation en toute sécurité.
📖 Lire l’article complet ici : https://natur-all.fr/ascophyllum-nodosum-bienfaits-utilisation-posologie/
