Noms français, noms scientifiques et synonymes
La Grande Camomille, également appelée Partenelle, est une plante médicinale réputée pour ses effets anti-inflammatoires, antalgiques et digestifs. Son nom scientifique est Tanacetum parthenium (L.) Schultz Bip., et elle appartient à la famille des Asteraceae.
Elle est aussi connue sous plusieurs noms vernaculaires :
- Partenelle
- Camomille Matricaire (bien qu’elle soit différente de Matricaria chamomilla)
- Grande Pirette
- Herbe sainte
Famille botanique
La Grande Camomille appartient à la famille des Astéracées, qui comprend d’autres plantes médicinales bien connues comme la Camomille romaine (Chamaemelum nobile), le Pissenlit (Taraxacum officinale) et l’Arnica (Arnica montana). Ces plantes sont souvent riches en composés actifs aux propriétés anti-inflammatoires et digestives.
Description botanique
La Grande Camomille est une plante vivace herbacée, pouvant atteindre 30 à 80 cm de hauteur. Elle est caractérisée par :
- Des feuilles vert clair, finement découpées, à l’odeur légèrement piquante
- Des fleurs ressemblant à de petites marguerites, avec un cœur jaune et des pétales blancs
- Une floraison estivale (de juin à septembre)
- Un arôme puissant, qui rappelle celui du camphre
Elle pousse spontanément dans les prairies, les terrains en friche et le long des chemins, principalement en Europe, en Amérique du Nord et en Asie occidentale.
Parties utilisées de la plante
Ce sont principalement les feuilles et les sommités fleuries qui sont utilisées en phytothérapie.
- Feuilles fraîches ou séchées : en infusion, teinture ou en capsules
- Fleurs séchées : utilisées en tisane ou en huile essentielle
- Extrait liquide ou poudre : disponible en phytothérapie moderne
Parties toxiques de la plante
La Grande Camomille est généralement bien tolérée, mais elle contient des lactones sesquiterpéniques, qui peuvent provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes.
- Déconseillée aux personnes allergiques aux Astéracées (pissenlit, marguerite, arnica…)
- Irritante à haute dose : peut causer des maux de tête et des troubles digestifs
- Déconseillée aux femmes enceintes, car elle peut stimuler l’utérus et entraîner des contractions
Propriétés médicinales et usages traditionnels
1. Anti-migraineuse et antalgique
La Grande Camomille est reconnue pour son effet préventif contre les migraines. Elle agit en inhibant la libération de sérotonine et de prostaglandines, impliquées dans les crises migraineuses.
Elle est particulièrement indiquée pour :
- Réduire la fréquence et l’intensité des migraines
- Soulager les douleurs menstruelles et les céphalées de tension
- Atténuer les douleurs inflammatoires légères (arthrite, douleurs musculaires)
2. Effet anti-inflammatoire naturel
Grâce à ses lactones sesquiterpéniques et flavonoïdes, la Grande Camomille possède une action anti-inflammatoire comparable à celle de l’aspirine. Elle est utilisée pour :
- Apaiser les douleurs articulaires et musculaires
- Réduire l’inflammation chronique (notamment en cas d’arthrite)
- Atténuer les réactions allergiques légères
3. Stimulant digestif et antispasmodique
La Grande Camomille est une plante carminative, qui aide à soulager les troubles digestifs comme :
- Les ballonnements et flatulences
- Les crampes d’estomac et spasmes intestinaux
- Les troubles du foie et de la vésicule biliaire
4. Régulateur du système nerveux
Elle est souvent utilisée pour :
- Réduire le stress et l’anxiété légère
- Améliorer la qualité du sommeil
- Atténuer l’irritabilité et les sautes d’humeur
5. Antiparasitaire et insectifuge
Traditionnellement, la Grande Camomille était utilisée comme répulsif naturel contre les insectes. Ses feuilles froissées dégagent une odeur qui éloigne les moustiques et les mites.
Modes d’utilisation et préparations
Infusion anti-migraine et digestive
💡 Recette :
- 1 cuillère à café de feuilles ou fleurs séchées
- 250 ml d’eau frémissante
- Infuser 5 à 10 minutes, filtrer et boire
👉 À boire 1 à 2 fois par jour, en prévention des migraines ou pour faciliter la digestion.
⚠️ Ne pas dépasser 2 tasses par jour pour éviter d’éventuels effets secondaires.
Teinture mère de Grande Camomille
💡 Recette :
- 50 g de feuilles séchées
- 250 ml d’alcool à 45° (vodka, rhum blanc)
- Laisser macérer 3 semaines, filtrer et conserver dans un flacon ambré
👉 Posologie : 15 à 20 gouttes dans un peu d’eau, 2 fois par jour, en cure contre les migraines ou inflammations.
Cataplasme anti-inflammatoire
💡 Recette :
- Mélanger des feuilles fraîches écrasées avec un peu d’eau tiède
- Appliquer directement sur une articulation douloureuse
- Laisser poser 15 à 20 minutes, puis rincer
👉 Idéal en cas de douleurs articulaires ou de tensions musculaires.
Capsules ou comprimés (usage préventif des migraines)
- Dosage recommandé : environ 100 à 150 mg d’extrait par jour
- À prendre en cure de plusieurs semaines pour un effet optimal
⚠️ Consulter un professionnel de santé avant de commencer une supplémentation prolongée.
Culture et récolte
La Grande Camomille est une plante facile à cultiver et résistante.
🌞 Exposition : Plein soleil ou mi-ombre
🌱 Sol : Léger, bien drainé, calcaire
💧 Arrosage : Modéré, résiste bien à la sécheresse
La récolte des fleurs et des feuilles se fait en été, juste avant la pleine floraison. Elles doivent être séchées à l’ombre avant d’être utilisées en phytothérapie.
Précautions et contre-indications
🔴 Déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes, car elle peut stimuler les contractions utérines.
🔴 Éviter en cas d’allergie aux Astéracées (marguerite, pissenlit, arnica, tournesol…).
🔴 Ne pas utiliser en même temps que des anticoagulants, car elle peut fluidifier le sang.
🔴 Peut provoquer des irritations buccales si mâchée à l’état frais, à consommer plutôt en infusion ou en teinture.
