Faites de votre salle de bain un sanctuaire de sérénité.
Quand le quotidien devient pesant, s’accorder un moment rien qu’à soi est essentiel. Et quoi de mieux qu’un bain aux plantes médicinales pour relâcher les tensions physiques et mentales ? Chez Natur’all, nous aimons revenir aux gestes simples, inspirés des traditions naturelles. Voici une recette de bain relaxant aussi douce qu’efficace pour vous envelopper de bien-être.
🌸 Les ingrédients bienfaisants
- 2 poignées de lavande séchée : connue pour ses propriétés calmantes, elle favorise la détente musculaire et nerveuse. Son parfum floral invite au repos profond.
- 1 poignée de camomille : apaisante pour le corps comme pour l’esprit, elle est idéale en cas de stress, de nervosité ou de troubles du sommeil.
- 5 gouttes d’huile essentielle de petit grain bigarade : véritable trésor anti-stress, cette huile harmonise les émotions et offre une senteur douce, à la fois florale et boisée.
🛁 Mode d’emploi : un rituel relaxant
- Placez la lavande et la camomille dans une mousseline ou un sachet en tissu que vous nouerez.
- Laissez infuser cette poche dans l’eau chaude de votre bain pendant quelques minutes.
- Juste avant d’entrer dans l’eau, ajoutez les 5 gouttes d’huile essentielle de petit grain bigarade, diluées si possible dans une base neutre (comme une cuillère de lait, de crème végétale ou de sel d’Epsom) pour une meilleure dispersion.
Glissez-vous dans ce bain bienfaisant, fermez les yeux… et laissez la nature agir.
🌿 Les bienfaits d’un bain aux plantes
- Réduit le stress et l’anxiété
- Favorise un sommeil réparateur
- Soulage les tensions musculaires
- Nourrit la peau en douceur
- Crée une bulle de calme et de recentrage
Un moment pour vous, une immersion dans la nature.
Ce bain relaxant est bien plus qu’un simple soin : c’est un rituel de reconnexion, une parenthèse de douceur dans un monde agité. À pratiquer aussi souvent que nécessaire, surtout en fin de journée ou après une période intense.
Et si vous souhaitez varier les plaisirs, je peux vous proposer d’autres recettes de bains aux plantes : revitalisants, détox, circulatoires ou encore pour apaiser la peau.
